日本人に最も多いと言われる「緊張型頭痛」 | 整体は愛知県東郷町でお知らせを提供する頭痛整体 Hana | ブログ

日本人に最も多いと言われる「緊張型頭痛」
ギューッと締め付けられるような痛みが特徴です。

🌸主な原因　筋肉の緊張が最大の原因。デスクワークやスマホの使いすぎで血行が悪くなると起こりやすくなります。

🌸症状チェック ・後頭部を中心に両側が痛い
　　　　　　　 ・重だるい、圧迫感がある
　　　　　　　 ・体を軽く動かしたりお風呂で温まると少し楽になる

緊張型頭痛の本当の原因は、単なる「肩こり」だけではありません。
日常の姿勢やストレスでガチガチに固まった「深層筋肉」と「自律神経」の乱れが原因かも。

セルフマッサージで一時的に楽になっても、また痛くなる…
それは根本的な原因が解決していないサインです⚠️

当院の頭痛整体では：
✅ 首・肩の深層筋をピンポイントでケア
✅ 骨格を整えて姿勢から改善
✅ 自律神経を整え、痛みにくい体へ

「もうヘルメットを被ったような重さから解放されたい！」
そんな方は、ぜひ一度プロの施術を体験してみてください。